DOS BIKERS Y EL SENTIDO COMÚN

Para ser bikers hay que tener algunas cosas bien claras y muchísimas otras que aprender. Desde el vocabulario hasta escuchar a los lugareños, que son los expertos y día a día recorren estos lugares.

Bueno estos son algunos aspectos  técnicos que tienen que ver con la logística:

1. Ir voleando, es la clave. Sin esforzar, la tensión muscular justa para evitar el cansancio del músculo, cuidando las articulaciones, de lo contrario no disfrutas.

2. Regulamos el ritmo de la travesía a ritmo de paseo

3. Lavábamos las bicicletas y cada dos días se las aceitaba, nosotros  llevamos un tarrito de 150 mililitros. (Y ésto nos alcanzó)

4.Es importante tener conocimientos de mecánica de bicicleta. Esto ayuda a en muchos momentos.

5.En casi todas las subidas (rampas) bajábamos de la bicicleta y empujábamos unos 400 metros, o a veces un par de kilómetros. Esto te permite llegar al final de la etapa sin dolor en los músculos y sin cansancio sobre todo pensando que son varias etapas. Esto te permite descansar bien por la noche y sin dolor.

6. Hidratarse siempre, ya sean fuentes o arroyos. Algunos estaban marcados en el libro y otras no. La cantidad de agua que se consume es impresionante.

7.Tener una buena cena para reponer energías y desayunar como un rey. En plena travesía nosotros optamos por no comer, solo lo hacíamos cada dos horas comiendo granola, un dulce, miel siempre en pequeñas raciones. Y ésto fue un éxito.

8. Llevar herramientas y saber usarlas.